筋トレ 538 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当[950kcal]
・お好み焼き[900kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・焼きナス[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3600kcal