2020年9月12日土曜日

筋トレ 543 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[850kcal]
・酢豚[650kcal]
・焼きナス[150kcal]
・焼きさけ[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal

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