筋トレ 6 日目

お通じなし。体重不明。

・とんこつチャーシュー麺メガ盛り[850kcal]
・すき焼き[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・フルグラ[500kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3800kcal