天満屋催事場

今日は当然クリスマス関連のものを売っていて、キムチはなし。

一福 天満屋緑井

新そば打ってます！という張り紙を見て以来、早く行かねばとか思いつつ、一ヶ月くらいが経過。ようやく一福に突入。

わたしは相も変わらず「舞茸天麩羅そば大盛り（温）」、つれは「出雲割子（冷）」。つれは冬でも冷たいのばかり食べてます。理由は「そばの命はコシ」だからだそうです。

Wii Fit 294 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.99

夕食後測定

 

 

【今日食べたもの】

・モスとびきりハンバーグサンド(チーズ・ポテトＬセット)[800kcal]

・自家製低糖あん[250kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・野菜[250kcal]

・卵×3[240kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・カントリーマーム×7[380kcal]

・その他[200kcal]

 

2600kcalくらいかな

もう少し食べる量を減らさないといけないかな

でも、最近はわりかし食べてるのに、体重の変動は誤差の範囲

それに、減量し過ぎなので、増量した方がいいし。でも脂肪はあまり増やしたくないし。さりとて、こう寒くなると筋トレも億劫になるし。

 

というわけで、しばらくトド化してもいいので、食べます

増量しないと、統計上だけど、寿命にも悪影響がありそうだし

モス祇園新道

またしてもやって来ました、モス祇園新道店。今日は、クリスマス・イブ×2ということで、チキンを買う人がボチボチいるのでしょう。店の外に普段は見かけない臨時の店員さん？が出ていました。で、外でチキンを揚げて販売してました。店内も、普段見かけるアルバイトらしき人はほぼ皆出勤しているようでした。かき入れ時ですもんね。バイト代も割り増しだったらいいんですが。

クリスマスに日本では、ケンタとかのチキンを食べるのを本場の人は奇異に感じるみたいですね。本場ではやはり七面鳥みたいですから。なんでジャンキーなケンタなんてものをクリスマスという「ハレの日」に食べなならんの？ってことなのかな。日本人は雰囲気を味わうことが主眼なので、鶏もどきならなんでもいいんでしょう。ケンタのマーケッティングに上手くやられたのでしょうか。

明日はイブ。例年のごとくケンタ前の道路は渋滞の列になるんだろうな。モスも自分とこに呼び込みたいんだろうけど、いかに生産管理を徹底して安全性をアピールしても、大陸産の鶏ですからね。ケンタは病死した鶏を大量出荷していた工場との取引云々って騒動があったときに、さっさと国内産に切り替えました。モスはどうするんだろうと思ってたら、音沙汰なし。この点はモスっぽくないし、多少なりとも失望しました。マックは言うまでもなく、当該工場との取引を当初は曖昧に答え、逃げ切れないという段になったら安全性は大陸政府の基準などで担保されてるのであーたらと開き直ってましたっけ。元々マックチキンは自分で買うことはなかったけど（どうせ形成肉で何が入ってるか分からないから）、これをきっかけに出されてもお断りするようになりました。

尾道かりんとう

尾道かりんとうりぼん。広島で最近開催された菓子博に出品されていたもののようです。商品名に「りぼん」とあるのは、かりんとうの形状がりぼんをかたどっているから。パッケージのネコは謎。昔からネズミを寄りつかせないために、船にネコは付きもの。倉庫なんかもそうだったんでしょう。だから尾道にネコが似合うということなのか、それとも製造販売元の主人が単なるネコ好きか。
お味はよろしい感じでした。トド化が加速します。

Wii Fit 293 日目

お通じあり。体重

BMI＝19.96

夕食後測定

 

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き[900kcal]

・自家製低糖あん[250kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・野菜[250kcal]

・卵×2[160kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・カントリーマーム×7[380kcal]

・その他[200kcal]

 

2600kcalくらいかな

今日もモリモリよく食べたもんだ

今シーズンの酒粕第三弾

今年もいよいよ本格的に酒粕の時期になりました。
今年は近所のスーパーで、呉の地酒「千福」の酒粕を1kgほど買いました。しかしあっという間に売り切れ。今年は、売り切れるのが早いです。酒粕はブームになってるのかな？
次いで、同じく近所のスーパーで灘のお酒「沢の鶴」の酒粕を3kgほど購入。それも尽きてきたので、昨冬買って気に入った佐渡の酒粕を2kg購入。それが今日届きました。12月下旬入荷予定とあったので、ぴったりといったところでしょうか。
値段は、2kgで1,680円。楽天大感謝祭のクーポンで100円引き、1,580円。
クロネコのクール便の代金込みの値段で、頼みやすいです。
父が一かじりして、「うめ〜ずら！」と呟きました。何でも、東北人の真似なんだそうです。でも佐渡は東北とは違うんでないの？と言うと、「そんな細かいことを言うもんでね」と自説に拘っていました。

Monza

今日もMonza。水曜に行きたかったんだけどモスに行っちゃったので、念願？かなって満足。今日も美味しかったのですが、鉄板の熱さは微妙。もう少し熱くして欲しいんだけど、注文時、「鉄板熱々で！」の一言を飲み込んでしまいます。もう少し頻度を増して常連にならないと言えなさそう。チキン・ハートなものでして。

今日頼んだのは、二人ともがちがちの鉄板メニュー。
つまり、わたしは「肉玉そば・肉と野菜W」、つれは「肉玉そば」。
久々、マヨネーズてんこ盛りのMonzaスペシャルを食べたいんだけども、マヨネーズに開眼して二人してトド化するのもなんなので、しばらくはお預けかな。

Wii Fit 292 日目

お通じなし。体重

BMI＝19.89

夕食前測定

 

 

【今日食べたもの】

・ごはん二膳[450kcal]

・かき子鍋・おじや二膳[800kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・野菜[250kcal]

・卵×4[320kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・その他[200kcal]

 

2600kcalくらいかな

菓子類食べ過ぎですな

Wii Fit 291 日目

お通じ二度あり。体重激減

BMI＝19.96

夕食前測定

お通じが二度もあったので、予想通りの激減

【今日食べたもの】

・おやつ[200kcal]

・のどあめ［250kcal］

・チョコレート[200kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・野菜[250kcal]

・卵×2[160kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・とんがりコーン[450kcal]

・その他[200kcal]

2400kcalくらいかな

菓子類食べ過ぎですな

田總羊羹

広島は庄原市総領町の田總羊羹。
うちには定期的にこういう甘い物が届きます。理由は、父の友人（釣り仲間）で糖尿の人がいて、甘い物をもらうとうちに持ってくるのです。うちは皆甘い物好きなので大歓迎なのですが、うちのデブ率が加速する原因にもなっていました。しかし、最近は家族皆それぞれがそれぞれの方法で体重コントロールにある程度成功しているので、デブ化は一段落です。この羊羹もうちにやってきて10日くらいたつのに、まだ一本目を消費したのみです。昔だったら、３日で全部なくなっているところでした。

今日のおやつ

佐賀は唐津の土産、その名も『佐賀こまん』。スイートポテト焼き、「金時芋使用」とあるので、ふと原材料名欄を見たら、芋の中で金時率は僅か6%、しかも、スイートポテト焼きを名乗るのに、原材料中の芋の重さはマーガリン以下

こんなものに「スイートポテト焼き」とか、更に「金時芋使用」とか大書きするなど詐欺まがいでしょう。販売元の�木屋は、どうせ土産だからいいとか思ってるのかな？

給油

毎月10日と20日は給油の日。ガソリン高騰で、少しでも安く給油したい人が増えたのでしょう、満車でした。

今日は13年使っている老体・パジェロイオ吉君です。

給油量：38.77リットル
走行距離：439.8km
燃費：11.34km/リットル

走行のほとんどは先日の山陰往復なので、もう少し燃費が伸びると思ってたんですが、意外に伸びませんでした（予想は12.5km/リットルくらい）。理由はタイヤをスタッドレスに替えていること、山越え（標高600m）をしたこと、エアコン常時オン、雨模様。こんなところでしょうか。

今日のガソリン価格は、ハイオク166円。
スターレックスカード会員価格161円。
毎月10日と20日は12円引きで149円。
イージーペイで更に1円引き148円。
でもってイージーペイ加入特典1ヶ月間に限り3円引きで145円。

国境を越えてさまようマネーのおかげで原油は高止まり。灯油も近辺ではリットル103円。過去最高水準で推移しています（リーマンショック直前を越えています）。