2023年10月19日木曜日

ダイエット 655 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば大盛[950kcal]
・角煮[350kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal
食べすぎ

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