2023年10月18日水曜日

ダイエット 654 日目

お通じなし。体重不明。

・餃子[250kcal]
・寿司[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal

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