わたしの日録
2023年10月5日木曜日
ダイエット 641 日目
お通じあり。体重不明。
・カボチャスープ[300kcal]
・豚生姜焼き[450kcal]
・栗御飯[450kcal]
・煮物[150kcal]
・肉じゃが[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]
合計2900kcal
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