ダイエット 193 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・コロッケ[350kcal]
・牛肉と茄子の煮物[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 192 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・餃子[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 191 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・麻婆茄子[450kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 190 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしきつねうどん大盛[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 189 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・コロッケ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 188 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしきつのうどん[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 187 日目

お通じあり。体重不明。

・竜田揚げ[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 186 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 185 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮魚[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 184 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆茄子[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 183 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・カツサンド[550kcal]
・麻婆茄子[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 182 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[450kcal]
・肉そば[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 181 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・天丼[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 180 日目

お通じあり。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 180 日目

お通じなし。体重不明。

・たこやき[450kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・カキフライ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 179 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・カツサンド[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・コロッケ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 178 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・コロッケ[350kcal]
・天丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 177 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・麻婆茄子[350kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 176 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 175 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・ハンバーガー[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 174 日目

お通じあり。体重不明。

・カニクリームコロッケ[350kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きそば[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 173 日目

お通じなし。体重不明。

・焼売[350kcal]
・春巻き[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 172 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・水餃子[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 171 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆茄子[550kcal]
・カツサンド[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
すごく食べ過ぎた
でもキムチいい

ダイエット 170 日目

お通じなし。体重不明。

・トンカツ弁当[850kcal]
・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal
すごく食べ過ぎた
でもキムチいい

ダイエット 169 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆茄子[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 168 日目

お通じあり。体重不明。

・春巻き[450kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 167 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[650kcal]
・焼売[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 166 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・餃子[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 165 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた