わたしの日録
2021年3月30日火曜日
筋トレ 741 日目
お通じなし。体重不明。
・焼きカレイ[350kcal]
・鯛飯[550kcal]
・きつねうどん[550kcal]
・蒸し野菜[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
合計3200kcal
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