Wii Fit 1062 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・バタートースト×4[800kcal]

・御飯二膳[500kcal]

・サバ竜田揚げ[400kcal]

・煮物[200kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト450g[340kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[200kcal]

 

3000kcalくらいかな

食欲爆発に逆戻りかな

Wii Fit 1061 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯二膳[500kcal]

・プライドポテト[350kcal]

・酢豚[750kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト450g[340kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな

食欲爆発の中休み、とはいえかなり食べてる気がする。このまま何とか収束してくれないとズボンの腹回りが厳しくなる。既に一番小さいもの(腰回り78センチ)はパンパン。長らく余裕ではけていた腰回り82センチもかなり怪しくなってきていて、一番大きな85センチのものもベルトなしでもはけそうな程度に達している

Wii Fit 1060 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯二膳[500kcal]

・バター食パン×3[600kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・ミニラーメン[250kcal

]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト450g[340kcal]

・おやつ[350kcal]

・その他[150kcal]

 

3200kcalくらいかな

やはり今日も食べ癖は収まらず

Wii Fit 1059 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯二膳[500kcal]

・バター食パン×3[600kcal]

・豚バラ[300kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・ラーメン[400kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[350kcal]

・その他[200kcal]

 

3200kcalくらいかな

やはり今日も食べ癖は収まらず

Wii Fit 1058 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯二膳[500kcal]

・バター食パン×2[500kcal]

・餃子[600kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[450kcal]

・その他[250kcal]

 

3000kcalくらいかな

今日は最低気温−2℃で、最早極寒ではないのに、一度付いた食べ癖は収まらず

Wii Fit 1057 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・バター食パン×2[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・キンピラ[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

3000kcalくらいかな
今日も最低気温−6℃以下の極寒。それゆえカロリー摂取が大切という大義名分でばかすか食べた。

Wii Fit 1056 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯三膳[750kcal]

・醤油ラーメン[500kcal]

・ピザ[600kcal]

・キンピラ[150kcal]

・卵×4[320kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[350kcal]

・その他[250kcal]

 

3400kcalくらいかな

今日は極寒だったのでカロリー補給は重要ニダ<ヽ｀∇´>

でも雪かきを除き一日中暖房の効いた家から出てなかった気がする

Wii Fit 1055 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯三膳[750kcal]

・バター食パン×3[600kcal]

・鮭バター焼き[400kcal]

・キンピラ[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[300kcal]

・その他[250kcal]

 

3000kcalくらいかな

<ヽ｀∇´>

Wii Fit 1054 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯二膳[500kcal]

・ラーメン[500kcal]

・焼きそば[600kcal]

・キンピラ[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[300kcal]

・その他[250kcal]

 

2800kcalくらいかな

少し収まってきた希ガス

<ヽ｀∇´>

灯油購入

久々に灯油購入。今季は給湯と居間、脱衣場を熱源を灯油からガスに変えたので、灯油を使うのは私の部屋のファンヒーターのみ。これに1月上旬までの暖冬が重なり、11月に20Ｌ買って以来の購入となりました。前回は1Ｌあたり66円だったのが今回は55円。まだ下がりそうで、そうなるとリーマンショックで急落した時以来かそれ以上の安値。リーマンショックの時の安値期間は短かったけど、今回はどうなるか。予想ではしばらく続くはず。理由はまあある程度分かりますので(マスメディアで流れている理由とはちと違う理由です)。さて、当たるのか？

Wii Fit 1053 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・バタートースト×5[1000kcal]

・酢豚[800kcal]

・キンピラ[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[150kcal]

・その他[150kcal]

 

3400kcalくらいかな

食欲収まる気配なし

<ヽ｀∇´>

Wii Fit 1052 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯三膳[750kcal]

・バタートースト×3[600kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・キンピラ[300kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[150kcal]

・その他[150kcal]

 

3200kcalくらいかな

再び食欲爆発気味ニダ

<ヽ｀∇´>

Wii Fit 1051 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・バタートースト×2[400kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・鮭バター焼き[200kcal]

・豚骨ラーメン[600kcal]

・卵×3[240kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[300kcal]

・その他[150kcal]

 

2800kcalくらいかな

少し食欲が収まってきたニダ

<ヽ｀∇´>

Wii Fit 1050 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・バタートースト×4[800kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・鮭バター焼き[600kcal]

・ポテトサラダ[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいかな

なかなか食欲が止まらないニダ

<ヽ｀∇´>

Wii Fit 1049 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・バタートースト×4[800kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・ポテトサラダ[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいかな

今日も食欲が止まらないニダ

<ヽ｀∇´>

Wii Fit 1048 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・バタートースト×5[1000kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・餃子[500kcal]

・ポテトサラダ[300kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[150kcal]

 

3300kcalくらいかな

食欲が止まらないニダ

<ヽ｀∇´>

椰子の実チップ購入

父が庭で渓流釣りのエサになるミミズの培養をしていて、定期的に椰子の実チップが必要となるようで、以前は近所のホームセンターにあったとのことなれど、最近が置いてないということで、半年前に楽天で購入。今回はAmazonで購入（半年前楽天で買った時点でAmazonにはなかったと記憶）。楽天は定価＆送料別（3,000円以上で無料）、ヨドバシ.comはお目当てのチップサイズ（おがくず状）の販売なし、ということで、送料無料かつ13%割引のAmazonでの購入となりました。

【注文・配送状況】
01/15 11:05：注文
01/15 14:00：クロネコ登録・発送（宅急便）
01/15 14:10：発送メール
01/16 08:25：到着

【お得度】
価格・請求額：1,404円（468×3）
ギフト券・ポイント：-524円
----------
決済額：880円

定価の13%引きで送料無料だから、まあ、満足。

Wii Fit 1047 日目

お通じあり。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯三膳[750kcal]
・バタートースト×3[600kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・ミニラーメン[300kcal]
・餃子[800kcal]

・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

3500kcalくらいかな
今日はさすがに食べ過ぎだなぁ

イオ吉君に給油

パジェロイオ吉君に給油。

走行距離：不明
給油量：43.76L

父が走行距離をリセットしてしまったので、燃費不明。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：123円
店頭値引き：118円
請求時値引：112円

ハイオクもいよいよ110円辺りに。12、3年ぶりの安値ですね。あと半月くらいは下がり続けそう。まあ、いつまでも続くわけはないけど、今年の夏過ぎまではこの水準で推移してもらいたい。

クロネコポイント交換のお菓子

スワンというところのドーナツでした。

クロネコポイント交換

クロネコメンバーズのポイントってのがあるのは知っていたけど、特に気にもせずに放置していました。私は宅急便なんてあんまり使わず（基本的に受け取るだけ）、従ってポイントなんてほとんど貯まらないから。
で、荷物の集荷依頼にネットを利用した時にポイント残高が目にとまり、450ptとありました。まあ、450pt程度じゃ碌な物との引換はないだろうと思い交換ページを見ると、やはり碌な物がない。というか、そもそも交換できる物に碌な物がなく、まともなのは500ptで交換可能な立山の天然水くらいか。それも要らないし。
ゴミをになるものを貰っても仕方ないので、お菓子を貰っておきました。

クロネコポイント専用段ボールで到着。

Wii Fit 1046 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯一膳半[400kcal]
・バター小倉トースト厚切り×3[960kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・ミニラーメン[300kcal]
・豚バラ[300kcal]

・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[200kcal]

3200kcalくらいかな

Wii Fit 1045 日目

お通じあり。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・食パン×4[820kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・豚バラ[400kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・バター＆あん[300kcal]

・おやつ[250kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいかな

連日のあん＆バターで食べ過ぎ継続中

今日のおやつ

徳島のふぢ餅。土産物としては、まあ、美味しい類。

Wii Fit 1044 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯一膳半[400kcal]

・食パン×5[900kcal]

・酢豚[700kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・バター＆あん[300kcal]

・おやつ[200kcal]

・その他[150kcal]

 

3200kcalくらいかな

急にバタートースト＆小倉あんが食べたくなり、結果ちと食べ過ぎた

Wii Fit 1043 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・御飯二膳[500kcal]

・食パン×3[610kcal]

・ピザ[600kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・豚バラ[300kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[300kcal]

・その他[150kcal]

 

3200kcalくらいかな

急にピザを食べることになり、結果ちと食べ過ぎた

Wii Fit 1042 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・食パン×3[510kcal]
・ハンバーグ(小)×2[400kcal]
・大阪風お好み焼きハーフ[400kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな

Wii Fit 1041 日目

お通じあり。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・食パン×3[510kcal]
・ハンバーグ(中)×1[280kcal]
・鮭バター焼き[250kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[200kcal]

2600kcalくらいかな

Wii Fit 1040 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・タカキ・石窯ライ麦ロール×4[420kcal]
・焼き鮭[400kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[200kcal]

2700kcalくらいかな

Wii Fit 1039 日目

お通じあり。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・タカキ・石窯山型食パン×3[450kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[200kcal]

2700kcalくらいかな

徳島県物産展楽天店（あるでよ徳島）でお買い物

12月末の期間限定ポイントが割と沢山残っていたので何か買うべと物色。期間限定ポイントは注文がキャンセルされた場合失効してしまうので確実性の高い商品に使うことにしており、通常は本を買います。しかし最近積ん読が捗ってしまっているので本は今ひとつ。ということで、ふるさと割で安く買えるのもあと少しの期間だしふるさと割りは言ってみたら「税金分捕り合戦」みたいなもんだからこれに参戦するのも悪くないなということで、各地の産品を物色。送料と商品との関係で、今回は徳島県の物産展（あるでよ徳島）で数点購入。

【今回勝った物】
・鳴門金時里娘焼酎720ml
・阿波ういろう「結々」10個入り
・か津ら　ふぢ餅12個入り×2

【注文・配送状況】
12/31 19:45：注文
01/06 16:15：クロネコ登録・発送（宅急便）
01/06 18:00：出荷メール
01/07 08:25：到着

朝一番で届くのは珍しい。うちはクロネコの営業所に近いけど、配達の順序は遅めみたいだから。

【お得度】
価格：5,184円
ふるさと割：-1,555円
----------
請求額：3,629円
ポイント決済：-3,601円
----------
決済額：28円

楽天のキャンペーンには絡めなかったけど、ふるさと割りだし、送料無料だし。まあ満足。

Wii Fit 1038 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・御飯一膳[250kcal]
・宮崎地鶏手羽先唐揚げ[800kcal]
・豚バラ[300kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[300kcal]

2700kcalくらいかな

可部駅

駅を改造中の可部駅。新型227系も入線。

Wii Fit 1037 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・ラーメン[600kcal]
・バターケーキ[300kcal]
・チョコケーキ[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[250kcal]

2700kcalくらいかな
正月の食べ癖を多少絞れてきたかな

Wii Fit 1036 日目

お通じあり。体重不明。


【今日食べたもの】
・ラーメン[690kcal]
・海鮮ピザ[500kcal]
・御座候×1[210kcal]
・カレー[750kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
正月も終わり絞ろうと思えど叶わず

Wii Fit 1035 日目

お通じなし。体重不明。

 

 

【今日食べたもの】

・海鮮ピザ[900kcal]

・ステーキ[500kcal]

・御座候×2[430kcal]

・刺身[300kcal]

・卵×2[160kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・おやつ[500kcal]

・その他[350kcal]

 

3500kcalくらいかな

三ヶ日の食べ放題期間終了

食べるって超気持ちいいです

今日のおやつ

バッケンモーツァルトのロールケーキ