わたしの日録
2015年12月22日火曜日
Wii Fit 1022 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・食パン×6[1100kcal]
・ハンバーグ(中)×[280kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼き鮭[200kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・ひじき[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]
3000kcalくらいかな
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