わたしの日録
2015年12月21日月曜日
Wii Fit 1021 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯三膳[750kcal]
・食パン×4[750kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・キンピラ[250kcal]
・卵×3[240kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[200kcal]
3300kcalくらいかな
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