わたしの日録
2015年12月16日水曜日
Wii Fit 1016 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・ラーメン[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ハンバーグ(中)×[300kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・焼きサバ[200kcal]
・卵×3[240kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]
2500kcalくらいかな
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