わたしの日録
2015年12月11日金曜日
Wii Fit 1011 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・食パン×3[510kcal]
・出前一丁[500kcal]
・御飯一膳半[400kcal]
・焼き鮭[400kcal]
・ほうれん草[200kcal]
・卵×3[240kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[150kcal]
・その他[150kcal]
2900kcalくらいかな
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