2015年1月24日土曜日

シーツ購入

毛布を洗うのが面倒臭いので、シーツを使うことにしました。近場のお店では「西川」の廉価版のMade in Chinaばかり。仕方なく、緑井天満屋で買うことに。丁度2割引セール中だったので、多少安く買えてよかったです。

灯油購入

ダイキで灯油を20L購入。1リットル当たり、前回より4円下がって84円。しかし、まだまだ他地域に比べると高止まり。そういえば、ガソリンも自宅近辺でようたくハイオク144円に(会員価格だと138円前後)。微妙に高い。ちなみに、今朝、安佐南区の上安あたりを通ったらレギュラー会員価格で121円(ハイオクは132円のはず)。このくらいに下がって然るべきなんだけどなぁ。

酒粕

今日買った酒粕三種類。

八海山は有名だけど、絞りすぎの板粕をはらしたもので、はっきりいって、あまり良い粕ではなかったです。

米沢の上喜元は、悪くない感じ。

意外に良かったのが、徳島の御殿櫻。糖類を添加してあるので、本来好みではないのだけど、上手く調和してくどくない。元来辛口好きなので、毎日これだとイマイチだけど、たまに口にするには良い感じ。

今月の本 其の五

楽天SHOW TIMEで「何でもいいから動画を買えばランクに応じてポイントプレゼント」という企画があり、プラチナランクだと400ポイントもらえるとのことで、54円の動画を購入。これと連動して、楽天ブックスがポイント10倍になるという企画もあったけど、最近、hontoはその場でスパッと10%現金値引きクーポンをほぼ毎週配っているので、付くか付かないか分からないポイント、しかも使用期限の短いポイントもらっても仕方ないなと思い、乗らない予定だったのですが、諸般の事情で乗ることにしまいsた。事情とは、今週はhontoが10%値引きクーポンを配らなかったこと(先週買ったので、私の所には来なかっただけかもしれないけど)、丁度蜂蜜を買う必要があり値引きクーポンがあったこと、2ショップ購入でポイント2%上乗せ企画があったこと、近いうちに歯ブラシ等を購入するじょで期間限定ポイントを使うことができること、などです。本は、最初、6,000円近くする六法にしようと思ったのですが、ポイ
ント10倍企画の条件をキッチリ確認するのめ面倒だったので、仮にポイントが付かなくても気にならない価格の本にすることにしました。六法は、いずれhontoから来るであろう10%引きクーポンで買う予定にしました。

【今回買った本】
・厳選日本酒手帖 知ればもっとおいしい!食通の常識 [山本洋子 世界文化社 1,296円]
・ISBNコード:・ 9784418143153

【注文・配送状況】
1/21 23:45頃 注文
1/22 20:00頃 クロネコ登録・発送(メール便速達)
1/22 22:00頃 発送メール
1/24 09:10頃 投函

【お得度】
今回は、特にお得というわけではなく、とりあえずは定価購入。ポイントが、上手くいけば16%(192pt)付く予定だけど、さてどうなることやら。楽天の場合、ポイントが各キャンペーン毎にバラバラに付くので、まとめて使えるわけでなく、結局、無駄な買い物をしてしまうことが多くなるので、最近は、利用がかなり減っています。3ヶ月前までの会員ランクは長らくダイヤモンドだったのですがプラチナに落ち、このままだと今月でプラチナからも陥落して、2年半ぶりくらいにゴールドになりそうで、また、それが嬉しくもあります。

白島新駅建設中

今春、山陽本線とアストラムラインとの交差する場所に乗換駅が新設されます。本来、アストラムを建設したときに創っとかないといけない施設。広島の都市計画は、本当にちぐはぐ感が半端ないです。

緑井天満屋定点観測

久々の緑井天満屋。今日の催事場は、全国うまいもの展。私もたい焼き、どら焼きを購入。

あとは、食品売り場で、八海山の酒粕があったので購入。米沢の酒蔵の酒粕もあり、板粕なのでどうしようかとちと考えたけど、よく売れているようなので、これも購入。

その後所用を済ませて、再び天満屋に寄って、父に頼まれていた文明堂のどら焼きと、無名ショップのたい焼きを購入して帰宅。どら焼きは、甘酒をもらったお返し用。たい焼きは、父が加計(安芸太田町)の「よしお」で食べて以来、結構嵌まってるので、当初5匹所望していたのを3匹に思いとどまらせました。無名店のものをいきなり沢山買って不味かったら目も当てられないので。結果、「よしお」の方が美味しいとこのこと。先回りして、買う数を減らしておいて良かったです。

地元の史跡?

今朝、母を法事に送って行った寺の入口にあった教育委員会の表示。地元に知らない歴史の遺物が沢山あるんだよなぁ。

Wii Fit 690 日目

お通じあり。体重減少
 
BMI=19.77
夕食前測定
 
今月もバランス強化月間継続中
今日はひさば崩壊
 
【今日食べたもの】
・食パン×3[510kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・ハンバーグ(中)×2[650kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯一膳半[350kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[100kcal]
 
2800kcalくらいかな

2015年1月23日金曜日

Wii Fit 689 日目

お通じビミョーにあり。体重減少
 
BMI=19.65
夕食前測定
 
今月もバランス強化月間継続中
今日もビミョーでやんす
 
【今日食べたもの】
・食パン×1[170kcal]
・水炊き[300kcal]
・ハンバーグ(中)×2[650kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯二膳半[650kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[100kcal]
 
2800kcalくらいかな
 

2015年1月22日木曜日

Wii Fit 688 日目

お通じなし。体重増加
 
BMI=19.89
夕食前測定
 
今月もバランス強化月間継続中
今日はビミョーでやんす
 
【今日食べたもの】
・食パン×3[530kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・ハンバーグ(中)×2[650kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯二膳半[650kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]
 
3200kcalくらいかな
 

2015年1月21日水曜日

Wii Fit 687 日目

お通じなし。されど体重減少
 
BMI=19.74
夕食前測定
 
今月もバランス強化月間継続中
今日もまんずよかでやんす
 
【今日食べたもの】
・食パン×3[530kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・豚焼肉[300kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯二膳半[650kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[200kcal]
 
2900kcalくらいかな
 

2015年1月20日火曜日

Wii Fit 686 日目

お通じなし。体重増加
 
BMI=19.86
夕食前測定
 
今月もバランス強化月間継続中
今日はまんずよかでやんす
 
【今日食べたもの】
・牡蠣鍋[600kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・ハンバーグ(中)×1[200kcal]
・納豆35g×2[140kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯三膳[750kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[250kcal]
 
3000kcalくらいかな
 

2015年1月19日月曜日

Wii Fit 685 日目

お通じなし。されど体重減少
 
BMI=19.59
夕食前測定
 
今月もバランス強化月間継続中
今日はよかよかでやんす
 
【今日食べたもの】
・食パン×4[630kcal]
・[0kcal]
・ハンバーグ(中)×1[250kcal]
・鮭切り身[200kcal]
・納豆35g×1[70kcal]
・玉子×4[320kcal]
・野菜[150kcal]
・御飯二膳半[650kcal]
・煮物[100kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]
 
2900kcalくらいかな