ダイエット 181 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・天丼[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 180 日目

お通じあり。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮魚[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 180 日目

お通じなし。体重不明。

・たこやき[450kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・カキフライ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 179 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・カツサンド[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・コロッケ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 178 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・コロッケ[350kcal]
・天丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 177 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・麻婆茄子[350kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 176 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 175 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・ハンバーガー[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 174 日目

お通じあり。体重不明。

・カニクリームコロッケ[350kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きそば[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 173 日目

お通じなし。体重不明。

・焼売[350kcal]
・春巻き[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 172 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・水餃子[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 171 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆茄子[550kcal]
・カツサンド[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
すごく食べ過ぎた
でもキムチいい

ダイエット 170 日目

お通じなし。体重不明。

・トンカツ弁当[850kcal]
・舞茸天ぷらそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal
すごく食べ過ぎた
でもキムチいい

ダイエット 169 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆茄子[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 168 日目

お通じあり。体重不明。

・春巻き[450kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 167 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[650kcal]
・焼売[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 166 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・餃子[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 165 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・刺身[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 164 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[650kcal]
・餃子[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 163 日目

お通じあり。体重不明。

・パスタ[650kcal]
・焼売[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 162 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 161 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[750kcal]
・餃子[450kcal]
・コロッケ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 160 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[850kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 159 日目

お通じなし。体重不明。

・カツ丼[850kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 158 日目

お通じなし。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・焼きそば[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 157 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・天ぷら[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 156 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆豆腐[350kcal]
・唐揚げ弁当[850kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 155 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 154 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2500kcal
食べ過ぎた

ダイエット 153 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2500kcal
食べ過ぎた

ダイエット 152 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 151 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 150 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[650kcal]
・回鍋肉[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 149 日目

お通じあり。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 148 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆豆腐[550kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 147 日目

お通じなし。体重不明。

・味噌チャーシュー麺[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 146 日目

お通じあり。体重不明。

・かしわ弁当[650kcal]
・麻婆茄子[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 145 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 144 日目

お通じなし。体重不明。

・コロッケ[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・カツサンド[550kcal]
・天ぷら[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 143 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・カツサンド[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 142 日目

お通じあり。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 141 日目

お通じあり。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 140 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・海鮮丼[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 139 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌ラーメン[650kcal]
・寿司[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 138 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[450kcal]
・回鍋肉[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 137 日目

お通じなし。体重不明。

・刺身[350kcal]
・麻婆茄子[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 136 日目

お通じあり。体重不明。

・水餃子[650kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 135 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・煮豆[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 134 日目

お通じなし。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・ハムサンド[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 133 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉丼[850kcal]
・くるみパン[350kcal]
・煮豆[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 132 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 131 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・たこ焼き[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 130 日目

お通じなし。体重不明。

・豚生姜焼き[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 129 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆豆腐[450kcal]
・寿司[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 128 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 127 日目

お通じあり。体重不明。

・トンカツ[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 126 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[650kcal]
・ハムサンド[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 125 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[750kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 124 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[600kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・焼きさけ[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 123 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 122 日目

お通じあり。体重不明。

・水餃子[650kcal]
・レーズンくるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 121 日目

お通じなし。体重不明。

・刺身[450kcal]
・ハムサンド[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 120 日目

お通じなし。体重不明。

・餃子[650kcal]
・焼きあじ[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 119 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 118 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 117 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[250kcal
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 116 日目

お通じあり。体重不明。

・ハムサンド[450kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[250kcal
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 115 日目

お通じあり。体重不明。

・コロッケ[550kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[250kcal
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 114 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・煮物[150kcal
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 113 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・餃子[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 112 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[750kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 111 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・煮物[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 110 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[650kcal]
・焼き鯛[350kcal]
・焼きそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 109 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[650kcal]
・煮物[150kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・ハンバーグ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 108 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・煮物[150kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 107 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆豆腐[450kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・焼きサバ[300kcal]
・御飯二膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 106 日目

お通じあり。体重不明。

・ちらし寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 105 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 104 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・回鍋肉[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 103 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 102 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・煮物[250kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 101 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・煮物[250kcal
・くるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 100 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 99 日目

お通じあり。体重不明。

・ミニ焼き肉[650kcal]
・御飯二膳[500kcal
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 98 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 97 日目

お通じなし。体重不明。

・海鮮丼大盛[750kcal]
・竜田揚げ[350kcal]
・くるみパン[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 96 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺大盛[850kcal]
・ハンバーグ[500kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 95 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみレーズンパン[550kcal]
・肉野菜炒め[500kcal]
・御飯二膳[500kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 94 日目

お通じなし。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・寿司[500kcal]
・揚げ物[500kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 93 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・寿司[550kcal]
・くるみパン[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 92 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・鯛飯[550kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 91 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 90 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・鯛飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 89 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・鯛飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 88 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 87 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当[750kcal]
・卵かけ御飯[350kcal]
・角煮[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 86 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・寿司[450kcal]
・角煮[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 85 日目

お通じあり。体重不明。

・一口カツ弁当[750kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 84 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 83 日目

お通じあり。体重不明。

・オムライス[650kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal