2023年11月15日水曜日

ダイエット 681 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムサンド[350kcal]
・寿司[550kcal]
・点心[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

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