ダイエット 496 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし中華大盛[950kcal]
・しらす飯[450kcal]
・焼き魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3100kcal
食べ過ぎ