2022年9月29日木曜日

ダイエット 283 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・フルグラ[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎ

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