2022年9月27日火曜日

ダイエット 281 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば大盛[850kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・焼売[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎ

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