わたしの日録
2022年9月13日火曜日
ダイエット 267 日目
お通じあり。体重不明。
・冷やし天ぷらうどん[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・刺身[350kcal]
・冷奴[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]
合計2700kcal
食べ過ぎた
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