2022年9月13日火曜日

ダイエット 267 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし天ぷらうどん[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・刺身[350kcal]
・冷奴[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

0 件のコメント:

コメントを投稿