2022年9月16日金曜日

ダイエット 270 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・煮物[150kcal]
・ホットケーキ[350kcal]・点心[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

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