2022年9月21日水曜日

ダイエット 274 日目

お通じなし。体重不明。

・トンカツ弁当[1250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

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