2021年10月11日月曜日

筋トレ 935 日目

お通じあり。体重不明。

・オムライス[750kcal]
・冷やし天ぷらうどん[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

0 件のコメント:

コメントを投稿