筋トレ 673 日目

お通じあり。体重不明。

・ミートソース[750kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・バタートースト[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[50kcal]

合計3300kcal