2021年1月11日月曜日

筋トレ 664 日目

お通じあり。体重不明。

・あじフライ[350kcal]
・お好み焼き[850kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3200kcal

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