わたしの日録
2017年10月4日水曜日
Wii Fit 2677 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・ミートソース[600kcal]
・ハンバーグ(中)×1[600kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・汁物[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]
3000kcalくらいかな。
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