わたしの日録
2017年7月9日日曜日
Wii Fit 1589 日目
お通じあり。体重不明。
[今日食べたもの]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・焼きサバ[200kcal]
・肉じゃが[300kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・温野菜[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[350kcal]
2800kcalくらいかな
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