ダイエット 545 日目

お通じなし。体重不明。

・チキン南蛮弁当[650kcal]
・明太子御飯[450kcal]
・豚煮込み[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal