ダイエット 481 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身[250kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・たらこ御飯[450kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal