2020年7月31日金曜日

筋トレ 500 日目

お通じなし。体重不明。

・八宝菜[550kcal]
・バタートースト[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・お好み焼き[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal

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