筋トレ 499 日目

お通じなし。体重不明。

・ミートソース[650kcal]
・バタートースト[250kcal]
・ハンバーグ[300kcal]
・お好み焼き[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal