筋トレ 452 日目

お通じなし。体重不明。

・すき焼き[550kcal]
・チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フレンチトースト[400kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal