筋トレ 431 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[450kcal]
・八宝菜[450kcal]
・明太子パスタ大盛[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3200kcal