筋トレ 424 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーグカレー[650kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・カツサンド[450kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・焼きさけ[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal