Wii Fit 2796 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース大盛[700kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3400kcalくらいかな。

Amazon でお買い物

またしてもAmazonでお買い物。

【今回買ったもの】
・タカギ　散水シャワーヘッド金属製［1,283円］
・ワントラップ［三栄　777円］
・排水溝ゴミ集め［三栄　561円］

【注文・配送状況】
01/28 20:00：注文
01/29 14:55：クロネコ登録・発送（宅急便・岡山発）
01/29 15:30：出荷メール
01/30 15:05：到着

【お得度】
価格：2,623円
----------
ギフト券決済：-1,500円
----------
決済額：1,123円

Wii Fit 2795 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース大盛[700kcal]
・紅さ[200kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[250kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3100kcalくらいかな。

ブレビス君に給油

ブレビス君に給油。

走行距離：計測せず
給油量：6.50L
燃費：9.9km/L

今月はすでに149L使っているので請求時値引はあと1Ｌのみ。ということで、最低限の給油

燃費は燃費計から10%程度割り引いた参考値。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：150円
店頭値引き：143円

Wii Fit 2794 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・煮物[250kcal]
・御飯三膳[750kcal]
・汁物[250kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2793 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース大盛[750kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[200kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2792 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・チーズバケット[500kcal]
・肉焼きそば[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・紅鮭[200kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2791 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・チーズバケット[550kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・紅鮭[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2790 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[650kcal]
・紅鮭[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・おでん[500kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2789 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[650kcal]
・鶏煮込み[400kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2788 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース[650kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。

Wii Fit 2787 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[550kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2786 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・とんこつ醤油チャーシュー麺[550kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3000kcalくらいかな。

速谷神社

しばらくこの近辺に通いましたが、それも今日まで。

雨後の月生

濁り酒に続いて、最近、広島方面では割りと有名になっている、呉市仁方の相原酒造の雨後の月。

Wii Fit 2785 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース[700kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2784 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・おにぎり[500kcal]
・鶏唐揚げ[500kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[350kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[550kcal]

3100kcalくらいかな。

Wii Fit 2783 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・尾道ラーメン[650kcal]
・焼肉丼[500kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・汁物[150kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[550kcal]

3500kcalくらいかな。

Wii Fit 2782 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ドーナツ[250kcal]
・焼肉丼[650kcal]
・汁物[200kcal]
・温野菜[250kcal]
・紅鮭[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[550kcal]

3000kcalくらいかな。

Wii Fit 2781 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・バターチーズロール[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ピザまん[300kcal]
・温野菜[250kcal]
・紅鮭[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[50kcal]

3000kcalくらいかな。

静岡牧ノ原茶を追加購入

お茶は当分あるのだけれど、たまには違う種類も試してみるか、ということで、静岡茶を追加購入。

・【今回買ったもの】
・静岡深蒸し新茶［100g×3　3,240円→2,160円］

【注文・配送状況】
01/10 23:45：注文
01/12 18:30：発送メール
01/15 17:30：投函

【お得度】
価格：2,160円
クーポン：-200円
----------
請求額：1,960円
ポイント利用：-5円
----------
決済額：1,955円

ポイントは15%(270pt)、他にマラソン1店舗上積み効果で120pt、キャンペーン等2%(36pt)で、合計400pt少々になる予定。普段買っているお茶より割高だけど、新茶を試すということで、まんず満足。

ブレビス君に給油

ブレビス君に給油。

走行距離：211.3km
給油量：23.66L
燃費：9.7km/L

燃費は燃費計から10%程度割り引いた参考値。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：147円
店頭値引き：140円
請求時値引：132円

近隣のガソリンスタンドが3円値上げしていたにもかかわらず、いつも給油するスタンドはまだ値上げしていなかったので急遽給油。明日には上がりそう。

と思ったら、帰り道にはもう値上がっていたの巻。

Wii Fit 2780 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・バターチーズロール[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼肉丼[600kcal]
・温野菜[250kcal]
・紅鮭[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[50kcal]

3000kcalくらいかな。

GUNZE でお買い物

少し前に買ったグンゼの厚手のホットマジック（発熱素材）の長袖がなかなか良かったのでセールを待って楽天のグンゼで追加購入しました。

【今回買ったもの】
・グンゼ　ホットマジック　厚手シャツ［一枚2,808円→1,404円×3］

【注文・配送状況】
01/09 23:50：注文
01/10 16:30：クロネコ登録・発送（宅急便・）
01/10 18:30：発送メール
01/14 10:20：到着（日時指定）

【お得度】
価格：4,212円
クーポン：-42円
----------
請求額：3,792円
全額ポイント決済

半額商品に10%引きクーポンを使ったので、55%引き。ポイントは3%(123pt)＋期間限定ポイント2%(80pt)程度。満足。

ココデカウでお買い物

ホワイトボードが必要になり、ホーローで表面処理されているものが消しやすく使いやすいということで、コクヨのものを購入することに。当初Amazonで買おうと思っていたのだけど、楽天のココデカウの方が安かったのでそっちで購入。ちなみにココデカウの直営店の方より楽天の方が安いという逆転現象が起きていました。普通出店料を取られる楽天のお店の方が高くなるのではないかと予想出来るのだけど、逆転現象の起きている商品が多々あります。ちなみにグンゼも直営店より楽天の方がセール品が充実しています。何でやろ？

【今回買ったもの】
・ホーロー・ホワイトボード［コクヨ　15,120円→8,435円］
・ぺんてるホワイトボードマーカー3色＋替えインク4色［671円］※青のマーカーを買い忘れた

【注文・配送状況】
01/09 23:55：注文
01/10 15:25：発送メール
01/10 19:00：クロネコ登録・発送（宅急便・埼玉発）
01/14 10:20：到着（日時指定）

【お得度】
価格：9,006円
ポイント決済：-4,636円
----------
決済額：4,370円

ポイントは5%程度(381pt)。他に期間限定ポイント2%(160pt)程度とハピタス88pt程度。

Wii Fit 2779 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・バターチーズロール[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・鶏手羽先[500kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[50kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2778 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・バターチーズロール[550kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・鶏手羽先[500kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[50kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2777 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼肉丼[550kcal]
・温野菜[300kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[50kcal]

3200kcalくらいかな。

Wii Fit 2776 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ(中)[300kcal]
・温野菜[200kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[750kcal]
・その他[750kcal]

2900kcalくらいかな。

ブレビス君に給油

ブレビス君に給油。

走行距離：211.7km
給油量：20.00L
燃費：10.2km/L

燃費は燃費計から10%程度割り引いた参考値。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：147円
店頭値引き：140円
請求時値引：132円

Wii Fit 2775 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・カレーライス特盛[950kcal]
・バターチーズロール[350kcal]
・紅鮭[200kcal]
・ぜんざい[300kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3100kcalくらいかな。

Wii Fit 2774 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・醤油とんこつチャーシュー麺[550kcal]
・バターチーズロール[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3300kcalくらいかな。

横川

久々の横川駅

Wii Fit 2773 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・くるみロール[650kcal]
・鶏唐揚げ[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3200kcalくらいかな。

ブレビス君に給油

ブレビス君に給油。

走行距離：369.6km
給油量：35.00L
燃費：10.3km/L

燃費は燃費計から10%程度割り引いた参考値。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：147円
店頭値引き：140円
請求時値引：132円

Wii Fit 2772 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ホットケーキ[300kcal]
・クリームパン[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・酢豚[400kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3100kcalくらいかな。

コンテフレスタ福袋

今年も福袋は見送ろうと思っていたのだけれど、コンテフレスタ（広島の地場スーパーフレスタが運営する特選品サイト）で福袋を売っていたのが目に付きました。値段は本体3,000円で15,000円相当の商品が入っているとのこと。福袋の大半は在庫処分品つまり不人気品を詰め合わせた「鬱袋」なのでこの金額はエサに過ぎないことは承知していますが、必ずフライパンが入っているということで、まあいいのかなと保留していたところ、クリスマス300円引きクーポンが出たので購入することにしました。

【今回買ったもの】
・コンテフレスタ福袋［フライパン＋雑貨詰め合わせ　3,240円］

【注文・配送状況】
12/24 23:00：注文
01 06 15:40：クロネコ登録・発送（宅急便・広島発）
01/07 10:10：到着

【お得度】
価格：3,240円
クーポン：-300円
----------
請求額：2,940円
ポイント：-364円
----------
決済額：2,576円


で、開けてみたら、フライパンは韓国製。その他のものも掃除道具を期待していたのにあまりパッとしたものはなし。私にとってはプチ鬱袋になりました。

Wii Fit 2771 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ホットケーキ[300kcal]
・クリームパン[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・酢豚[400kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3100kcalくらいかな。

デミオ発注

難航したパジェロイオ吉君の後継車選びもついに決着。当初まるっきりノーマークだったデミオに決定。今日発注しました。初売りということもあり値引きはかなりというか破格といえるくらい出してもらいました。色は写真のもの。デミオに決めた一番の理由はディーゼルという点。あと4WD。元々4WDは譲れない条件でしたが、ディーゼルの強いトルクを十分に路面に伝えるには必要かなと思ったので。

一月中に納車できるか微妙みたいですが、一月中納車だと自動車税が１ヶ月分余分にかかるので、希望の納車日は2月1日。まあこればかりは注文の入り具合によるので何とも言えません。

納車まで楽しみに待ちます。

Wii Fit 2770 日目

お通じ。体重不明。

【今日食べたもの】
・クリームパン[550kcal]
・鶏煮込み[450kcal]
・御飯二膳[250kcal]
・さつまいもパン[350kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。

ドラレコ購入

パジェロイオ吉君とお別れして3ヶ月少々。さすがに家に車が一台だと不便ということと、父が山に行く車が欲しいと言うことで、年度末に向けて車を一台調達することに決定。ドラレコは純正品より市販品の方が安くて高性能ということで、新年初売りに合わせてとりあえずドラレコを購入しておくことに。5年保証などなくてもいいかと思ったけれど、まああるに越したことはないということで、エディオンネットショップで購入。

【今回買ったもの】
・ケンウッド・ドライブレコーダーDRV-610［スタンダード　19,800円］

【注文・配送状況】
01/01 23:25：注文
01/02 17:40：出荷メール
01/02 17:50：クロネコ登録・発送（宅急便・船橋発）
01/03 19:15：到着（時間指定）

【お得度】
価格：19,800円
クーポン：-1,000円
----------
決済額：18,800円

ポイントは、Tポイントが10%(1,741pt)。一月一日限定でTポイントが通常の20倍だったのが購入の決め手ですかな。Tポイントは好きではないけど獺祭を買うのに使える店があるので、そこで使う予定。前回iPad pro 9.7inc 32GBを買った時にもらったTポイントも全額獺祭の購入資金になりました。

Wii Fit 2769 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・クリームパン[350kcal]
・鶏煮込み[450kcal]
・御飯二膳[250kcal]
・さつまいもパン[350kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。

Wii Fit 2768 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ロールパン[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・鶏唐揚げ[600kcal]
・温野菜[250kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。

車選び

我が家の車選びも佳境。父が主に乗ることが前提なので、それなりにきちんとした4WDで最低地上高の18mmくらいは欲しいのだけど、そうなると車幅が180mm程度になって、父が乗るにはでかすぎるということになります。また、自動ブレーキもしっかりしたものが欲しいということもあり、そうなるとスズキのクロスビーとかになるのだけれど、父はハスラー、クロスビーの顔がどうも受け付けない。そもそもスズキの車に240万円とかという値段も受け付けない。今年中には出るだろう次期ジムニーシエラには多少興味を持ったけど、春には釣りに行きたいのでもう待てない。

そういう次第でデミオが最有力に躍り出ました。父に最低地上高を妥協してもらい、その代わりにディーゼルという付加価値を持たせ納得してもらいました。元々、最近のマツダのもの作りに関心を持っていたことも幸いしました。

ただ、見積もりをしてもらうとあっという間に280万円くらいになってしまい、デミオでも280万円とかになるのか？と最近の車の価格に浦島状態です。まあ最上級装備になるので致し方ないとして、初売りでここからどこまで値引きを引き出せるか。現状15万引きくらいの感触だけど、何とか20万引きを目指したいですね。

Wii Fit 2767 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ロールパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・和牛ステーキ[600kcal]
・温野菜[300kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな。

ブレビス君に給油

朝に給油したのだけど、帰り道にも給油。

走行距離：51.3km
給油量：26.00L
燃費：10.8km/L

燃費は燃費計から10%程度割り引いた参考値。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：147円
店頭値引き：140円
請求時値引：132円

ブレビス君に給油

ブレビス君に給油。

走行距離：309.1km
給油量：40.00L
燃費：9.6km/L

燃費は燃費計から10%程度割り引いた参考値。

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：147円
店頭値引き：140円
請求時値引：132円

一月になったので、請求時値引き復活。今月からは月に150Lも使わない予定。ただ二月からは二台態勢に戻るので、多少使うかも。

Wii Fit 2766 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・おせち[950kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・雑煮[300kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[650kcal]

3400kcalくらいかな。

Wii Fit 2765 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・刺身[350kcal]
・練り物[250kcal]
・御飯三膳[750kcal]
・酢豚[300kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

3400kcalくらいかな。