わたしの日録
2017年8月21日月曜日
Wii Fit 2632 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・肉じゃが[500kcal]
・夏野菜炒め[150kcal]
・枝豆[150kcal]
・蒸し鶏[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・納豆40g[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・卵×2[160kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]
2900kcalくらいかな。
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