お通じなし。体重不明。
[今日食べたもの]
・アジのホイル焼き[250kcal]
・ピザトースト[250kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・筍とフキの煮物[150kcal]
・ロールパン[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・温野菜[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]
3000kcalくらいかな
今日もちと食べすぎた
最早ダイエットとは程遠い
0 件のコメント:
コメントを投稿