2016年8月5日金曜日

Wii Fit 1249 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・キーマカレー[600kcal]
・バケット[550kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・夏野菜の煮物[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな

これから夏にかけて少し絞る予定

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