わたしの日録
2015年11月23日月曜日
Wii Fit 993 日目
お通じなし。体重不明。
【今日食べたもの】
・食パン×3[460kcal]
・ミニラーメン[300kcal]
・御飯三膳半[900kcal]
・卵×3[240kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・サバ切り身[200kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・煮物[150kcal]
・おやつ[150kcal]
・その他[150kcal]
2800kcalくらいかな
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