わたしの日録

2013年7月26日金曜日

一福・緑井天満屋

今日もそば。暑いとそばにしたくなります。みなもそうなのか、今日は夕方の時間帯の割に、それなりに席が埋まっていました。

わたしはいつもの舞茸天婦羅そば大盛。つれは最近ぶっかけにすることが多く、今日もぶっかけでした。

Wii Fit 143 日目

お通じあり。体重減少

今日も脱水状態だったみたい。積極的な水分補給が必要そうな感じ。

【今日食べたもの】

・チーズ[60kcal]

・タカキ・フランスパン・ハーフ[540kcal]

・納豆35g×4[270kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜たっぷりパスタ[500kcal]

・卵×1[80kcal]

1800kcalくらいかな

2013年7月25日木曜日

Wii Fit 142 日目

お通じなし。されど体重減少

かなり脱水状態のようなので、測定後、直ちに水分補給をしました。

【今日食べたもの】

・レーズン食パン6枚切り×3[550kcal]

・ミニアンパン×5[530kcal]

・チーズ[60kcal]

・納豆35g×5[340kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

2200kcalくらいかな

2013年7月24日水曜日

数えてみたら、今月は、電子書籍をかなり購入していた。
切っ掛けは、楽天がkobo storeオープン一周年ということで、クーポンバラ撒きをやったことと、先日はAmazonがこれに対抗したため。購入数は以下の通り。合計で、57タイトル。内訳は、一般書籍41冊、雑誌10冊、新聞特集記事６本。

・honto電子書籍ストア
書籍４冊、雑誌10冊
書籍は講談社の新書が週替わりで50％ポイント還元をやってたのと、200円値引きクーポンを配布していたのを利用して購入。雑誌は、週刊ダイヤモンドと東洋経済のバックナンバーをそれぞれ100円～、200円～で販売していたので、興味ある特集記事を掲載している号を購入。

・SONY Reader Store
朝日デジタルセレクト６タイトル
SONYは毎月ポイントをプレゼントしてくれるので、毎月書籍を２冊くらい買っている。しかし今月は、他社のキャンペーンが凄かったので、書籍は他社で買うことにした。そこで、SONYでしか見掛けなかった朝日デジタルセレクト（朝日新聞の特集記事や週刊朝日、アエラの記事）が一本99円というキャンペーン価格だったので、とりあえず6本購入してみた。

・楽天kobo store
書籍14冊
先月は500円値引きクーポン×２、600円値引きクーポン×１を送ってきたので、２冊購入（５００円値引きクーポン一つは利用期限を間違えて失効）。今月は月初めから30％OFFクーポンや20％OFFクーポンを濫発。最近、楽天で買いたいものがなく、期間限定ポイントをどう使うか考えていたことろだったので、渡りに船と電子書籍でポイントを使うことに。ちなみに、買い過ぎ防止ため、楽天では現金は使わず、あくまで手持ちポイントの範囲でしか買わないことにした。

・Amazon Kindle store
書籍23冊
Amazon Kindleは利用率ナンバーワンと聞いていたのだけど、私のような電子書籍は安いからという動機が強い人間にとっては、何が魅力なのか分からなかった。でもそれは、単なる思い込みだったようで、サイトをよく見てみると月替わりや日替わりで安売りを結構やっていることに気付いた。また、月替わり等ではなくても、激安設定の本（他社では600円とかするものが100円とか）もあったりする。買いたい本が決まっている場合はhontoやkoboが安く買えるけど、そうでないなら、Amazonの月替わり等を眺めるのも悪くない。今月は、月替わり本の中にたまたま欲しかった本が含まれていたため買う予定でいたところ、楽天対抗で30％ポイント還元キャンペーンを打ってきたため、それに釣られて、安くなっているタイトルで欲しいと思えるものをあらかた一気買いしてしまった。ちなみに、23冊買ったうち、200円以下の本が10冊、400円以下の本が６冊。500円オーバーの本が２冊で、600円以上の本はゼロ。来月の月替わりが楽しみ。そうそう、Amazonはポイント利用に対してもポイントが付くのを初めて知った。

Wii Fit 141 日目

お通じなし。体重微減

【今日食べたもの】

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・モスとびきりバーガープレーン[340kcal]

・モスポテト（Ｌ）[330kcal]

・納豆40g×3[230kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

2000kcalくらいかな

2013年7月23日火曜日

ダイキ・祇園

帰りにダイキに寄ったのですが、ここのダイキは店が小さく、品揃えもイマイチ。早々に撤収。この場所は、確か、都市計画道路の予定地にかかっているはずなので、店を拡張しないのかな、などと考えながら店を後にして、コーナンに向かったのですが、結局、今日は面倒くさくなって、そのままスーパーに寄って帰りました。

ボヤ？

モスで食べていたとき、けたたましくサイレンを鳴らしながら消防車が通過していきました。帰り道に、消防士の人が何人かいたのですが、煙も野次馬もなし。誤通報だったのか何なのか？

モスバーガー・祇園新道

今日は久しぶりのモスバーガー。わたしはいつも通りの、とびきりバーガー＆ポテトＬセットで飲み物はホットのブレンドコーヒー。連れはあんみつ。

今日は店内を小ハエがパトロールしていました。で、そのうち一匹が空になったポテトの皿にたかりその油に捕まって脱出不能になっていました。

店内には、髪の毛ボサボサでやたらスネ毛の多いヲタク系のオッサンが汗だくになりながらポテトやバーガーを食べており、見ているこちらも暑く感じてしまいました。冷房はかなり効いていたのに凄い汗。多分食べたら汗がガンガン出る体質なのでしょう。ちなみに彼はずっといわゆるガラケーをいじっていました。帰り際にトイレに入ったのですが、出てくるのが凄く速い。観察していてあれこれ面白い人でした。

Wii Fit 140 日目

お通じあり。体重減少

【今日食べたもの】

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・フランスパン半分[340kcal]

・チーズ[60kcal]

・納豆35g×3[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

1800kcalくらいかな

2013年7月22日月曜日

Wii Fit 139 日目

お通じあり。体重減少

【今日食べたもの】

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・フランスパン半分[340kcal]

・チーズ[60kcal]

・タカキ石窯フランスハーフ[380kcal]

・納豆35g×3[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜炒め[150kcal]

・卵×2[160kcal]

2200kcalくらいかな

英会話ソフト

部屋を片付けていたらこんなものが出てきました。
Windows98の頃の製品。初めて買ったノートパソコンが98で、そのときこれも買った記憶があります。

しかし、税抜き9800円は高いな。

今月の本・その弐

最近は電子書籍を買うことが多く、紙の本はめっきり少なくなりました。紙の本を買うのは、親も読みそうな本とか、電子書籍化されていない本とかに限られてきています。今月は、電子書籍を大量購入（雑誌など含めると50タイトル以上）したので、紙の本はこれで打ち止めかもしれません。
【今回買った本】
・ヤル気が出る！最強の男性医療[堀江重郎]
・医者に殺されない47の心得[近藤誠]
・医者が教える人が死ぬときに公開する34のリスト[川嶋朗]

見事に医療関連の本ばかりとなりました。「やる気が出る！」は電子書籍化されてないもので、先日、同じ著者の本が注文キャンセルとなり入手できなかったところ、新刊が出ていたのでさっそく買いました。男性の更年期を扱ったものが最近増えましたね。

「47の方法」は、最近売れまくっているらしい近藤医師の本。薬と病院が大好きで、その挙げ句に薬害で健康を害したうちの父に読ませるべく購入。

「34のリスト」は、読んでおいて損はなさそうなので、購入。

今回のポイント等については、後日加筆予定。