Wii Fit 617 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.83

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずでやんす

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[340kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・おやつ×2[200kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[250kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[250kcal]

 

2700kcalくらいかな 

Wii Fit 616 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.65

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・石窯バケット[640kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・おやつ×2[200kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[250kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな 

今日のおやつ

米子寿製菓・因幡の白うさぎ。

米子なのに因幡って、詐欺でしょ。因幡は鳥取市方面で、米子は伯耆だもの。

しかし、皆生温泉の松月もやたらうさぎに拘ってたし、米子とうさぎは何かゆかりがあるのか？でも、この菓子は「因幡の」と名乗ってるから、やはり単なる隣国のをぱくっているだけなんだろう。というわけで、私の中で、「米子＝韓国」という図式が成立したのであった。そういや、米子空港はソウル便があるし、境港からは釜山へ船もある。キムチ臭くなるわけだなぁ。

Wii Fit 615 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.71

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はだめじゃんでやんす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・石窯バケット[640kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・タカキ・黒糖フルーツ×1[190kcal]

・おやつ×4[300kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[250kcal]

・素麺50g[180kcal]

・鮭切り身[250kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・その他[250kcal]

 

2900kcalくらいかな 

今日のおやつ

城崎土産。「みなとや」の独鈷水(どっこすい)。これも割と美味しかったので、三個ムシャムシャしてしまいました。

Wii Fit 614 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.83

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずでやんす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・石窯トースト×2[230kcal]

・ミニパウンドケーキ×2[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・タカキ・黒糖フルーツ×1[190kcal]

・おやつ×3[150kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・その他[250kcal]

 

2800kcalくらいかな 

今日のおやつ

世羅のワイン入薄焼きクリームサンド？

まずまず美味しかったので、三枚食べました。

Wii Fit 613 日目

お通じあり。されど体重爆増

 

BMI＝20.35

夕食後測定

水分補給し過ぎかな

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・ロールパン×2[210kcal]

・饅頭×1[100kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・お好み焼き！[1200kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[100kcal]

・炒めもの[200kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな 

柳川

久々の柳川。わたしもつれも、肉玉そば。わたしは、そば1.5玉・野菜肉ダブル。

何か、ここのところ、前より調理に使う油が増えた気がする。細麺なので、油がからまくってる感じ。イソノ製麺の太麺のやまさ屋も油をたっぷり使うけど、太麺ゆえ、びとびとには絡まない。やはり、細麺の油びとびとは辛い年齢になってきたのかな。

緑井天満屋・岡上多寿子作品展

毎年、この時期にやっています。

緑井天満屋

定点観測。

 

いつもの車はいつものところに鎮座。

 

今日の催事場は、うまいもの市。で、やはり一角がキムチ臭かった

酒粕

今月末までの限定ポイントが僅かにあったので、今シーズン初の酒粕を予約購入。購入先は、浜松のさくら酒造。昨年も買って、特に不味くもないということ、メール便送料無料にひかれての購入。

【注文配送状況】
10/27 23:30頃 予約注文
11/5 15:30頃 発送メール
11/5 16:30頃 クロネコ登録・発送（メール便）
11/7 6:30頃 投函

【お得度】
売価 298円
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ポイント決済 -298円
決済額 0円
ポイント獲得予定 6%(12pt)

期間限定ポイントを使い切ることが目的だったので、まあ、満足。