わたしの日録
2023年12月18日月曜日
ダイエット 714 日目
お通じあり。体重不明。
・豚骨醤油チャーシュー麺大盛[850kcal]
・焼き魚[250kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]
合計2900kcal
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