2023年12月12日火曜日

ダイエット 708 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[550kcal]
・焼き魚[250kcal]
・豚まん[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

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