ダイエット 421 日目

お通じなし。体重不明。

・天丼[750kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・おでん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal