筋トレ 867 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[650kcal]
・御飯膳[250kcal]
・冷やしうどん[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・ナスの煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計3000kcal