2020年10月22日木曜日

筋トレ 583 日目

お通じなし。体重不明。

・酢豚[650kcal]
・バタートースト[450kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・焼きサバ[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal

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