筋トレ 581 日目

お通じなし。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・バタートースト[450kcal]
・肉野菜炒め[350kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3500kcal