筋トレ 404 日目

お通じなし。体重不明。

・牛丼特盛[850kcal]
・すき焼き[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]

合計3000kcal