わたしの日録
2018年10月11日木曜日
Wii Fit 3043 日目
お通じあり。体重不明。
【今日食べたもの】
・御飯一膳[250kcal]
・ミニ焼きそば[350kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・つみれ[200kcal]
・とんこつ醤油チャーシュー麺[450kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]
3000kcalくらいかな
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